Как не скучать по бывшему любимому человеку


Даже когда расставание происходит по обоюдному решению, чувство обиды и тревоги не покидают нас. Почему так происходит? Главные причины – страх остаться в одиночестве и чувство привязанности к партнеру.

Одна из важных потребностей человека – ощущение своей нужности кому-то. Как только происходит расставание, разум тяжело реагирует на действительность. Возникает ощущение душевного дискомфорта, порождающего тоску. Мозг непрерывно прокручивает картинки из прошлого, воспоминания усугубляют ситуацию. Наступает осознание потери эмоциональной и физической связи с любимым человеком.

Выйти из состояния отчаяния и тревоги легко, если научится слышать себя, принять свои страхи и начать воплощать в жизнь желания. Существуют простые, но действенные способы, помогающие восстановится после разрыва.

Оставьте бывшего партнера в покое

Вам может показаться заманчивым, чтобы отправить бывшему смешную картинку или совместную фотографию, которую вы внезапно нашли на своем ноутбуке, электронное письмо или сообщение в мессенджере. Но сопротивляйтесь вашему желанию! Если вы хотите, чтобы вы поностальгировали вместе, или если вы думаете, что есть шанс вернуть отношения, не стоит закидывать мужчину сообщениями и уведомлениями, ведя себя так, будто вы все еще встречаетесь.

Ему может понадобиться время, чтобы разобраться в своих чувствах после разрыва, и он не сможет этого сделать, если почувствует, что вы постоянно стоите за его спиной. Так что, даже если вы захотите, чтобы он увидел вашу фотографию, где вы обнимаетесь, сопротивляйтесь желанию. Если он готов вернуться к вам, возобновив отношения, он это сделает и без ваших напоминаний о себе.

Скучаете вы по человеку ли или по своим чувствам?

А что значит, скучать по любимому человеку? Разобраться в этом вопросе довольно сложно. Поразмыслите над тем, что было бы, будь с вами этот человек. Возможно, вы начинаете скучать по нему тогда, когда начинаете заниматься тем, чем обычно занимались вместе? В таком случае, вы скучаете не именно по этому человеку, а по той социальной роли, которую он исполнял при вас.

Вы скучаете по жене тогда, когда понимаете, что ужин вам придется готовить самому? При таком раскладе вы должны понять, что это больше похоже на эгоизм с вашей стороны, а не на любовь к своей супруге.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *